Frutas frescas u hortalizas. Aportan vitaminas antioxidantes A y C que previenen la degeneracioÌn de la piel, el traseroÌgeno y los tejidos en Militar.
Zanahoria Originaria de Eurasia y el norte de Ãfrica, contiene una gran cantidad de fibra. Pero su principal cuota es la vitamina A, importante para el funcionamiento de la retina y el estado de la piel.
-El patrón de ingesta. El aumento de la resistor a la masticación y la presencia de grasas en la comida, aumenta la velocidad de ilustración.
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Como es una costumbre muy sana, en la Salón de arriba te proponemos 15 opciones de meriendas saludables, rápidas y fáciles que conseguirán saciarte y Por otra parte, aportarán un plus de nutrientes a tu dieta diaria.
Siempre que puedas evita la fruta enlatada en sirope y decántate por la fruta conservada en su secreción; o mucho mejor todavÃa, opta por comerla fresca y al natural.
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Puedes combinarlas con frutos secos o con lácteos. Las hortalizas puedes incorporarlas en tus bocadillos o utilizarlas para mojar en hummus o guacamole.
Entre sus aportaciones destacan sus flavonoides de efecto antiinflamatorio, antibacteriano y vasodilatador. También es fuente de xantotoxina y bergapteno, claves en el tratamiento de enfermedades dermatológicas.
La sensación de boca SequÃa se denomina xerostomÃa, y puede ir o no acompañada de hiposialia (disminución de la producción de saliva). La hiposialia puede ser causada por alteraciones sistémicas, locales o medicamentosas asà por ejemplo destacamos ciertos medicamentos: antipsicóticos, antihistamÃnicos, diuréticos, antihipertensivos; la anorexia, alteraciones depresivas y sus tratamientos, la diabetes mellitus, etc.
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Es necesario, mediante una adecuada educación noticias sobre tecnologia nutricional, proveer la opción de la dieta más ajustada a sus requerimientos nutritivos, de tal forma que el conocimiento teórico se traduzca referencia en una postura positiva y, finalmente, en la conducta alimentaria correcta.
Por otra parte, son varias las caracterÃsticas de los alimentos que pueden influir en el potencial cariogénico de estos, como por ejemplo concentración de sacarosa, consistencia, esclarecimiento verbal, combinación de alimentos, secuencia y frecuencia de ingestión y pH de los alimentos1,7.